fattigzon.blogg.se

Träning

Publicerad 2013-12-18 21:22:04 i Allmänt,

Dagens träning bestod av:
 
 
10 km jogging på 50 minuter
3 olika magövingar x 2
Armhävningar 40 st
Gående utfall 24 x 2
Cable kick back 15x 2
 
strech och sen cykel hem.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela